1、造物之前，必先造人。 2、改变自己，是自救，影响别人，是救人。 3、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。 4、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥

1、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心 2、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​ 3、 任凭风雨吹打，我还是跑完了

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